A Creatina BP Nutrition promove aumento de força e energia muscular.

TEAM BP NUTRITION | Atletas que usam e aprovam nossos produtos:

A Creatina da BP Nutrition é a Creatina oficial da ACBF Futsal | A equipe Brasileira com maior número de títulos.

A Creatina BP Nutrition é um produto desenvolvido para aqueles que desejam um melhor rendimento nas atividades físicas. Seja na musculação, futebol, corrida ou outras atividades, você vai sentir mais força e disposição ao consumir Creatina. Tenha mais força e explosão muscular em seus treinos com o suplemento Creatina, da BP Nutrition.

Benefícios:

• Aumenta a força muscular;
• Aumenta a explosão muscular;
• Aumenta a energia;
• Promove a hipertrofia;
• Promove o ganho de massa magra;

O que é creatina?

A Creatina é um aminoácido produzido por nosso organismo e que também pode ser ingerido através de alimentos e suplementos alimentares. Quando consumida de forma ideal, promove inúmeros benefícios para quem pratica atividades físicas.

Sugestão de consumo:

Consumir 3g (uma dose do medidor) de Creatina BP Nutrition todos os dias. Se possível, consuma 1,5g de manhã e 1,5g à tarde para uma melhor absorção e aproveitamento.

Ingredientes:

Creatina Monohidratada com no mínimo 99,9% de pureza.

Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico. 

O consumo de creatina acima de 3g ao dia pode ser prejudicial à saúde.

Abaixo listamos as principais dúvidas sobre a creatina para te ajudar:

Qual é o melhor momento para tomar creatina?

A creatina pode ser tomada a qualquer momento, mas muitos atletas preferem tomar antes ou depois do treino para ajudar a aumentar a força e a recuperação muscular.

Qual é a dose recomendada de creatina?

A dose recomendada de creatina pode variar, mas geralmente é de 3 a 5 gramas por dia. É importante seguir as instruções do rótulo do produto ou as recomendações de um profissional de saúde.

A creatina é segura para mulheres?

Sim, a creatina é segura para mulheres e pode ajudar a melhorar o desempenho físico em atividades de alta intensidade.

A creatina causa ganho de peso?

A creatina pode causar um pequeno ganho de peso devido à retenção de água intramuscular. No entanto, ela não causa ganho de gordura corporal.

É necessário fazer um ciclo de creatina?

Não é necessário fazer um ciclo de creatina, mas muitas pessoas optam por fazê-lo. Se você decidir fazer um ciclo, é importante seguir as instruções do produto e não exceder a dose recomendada.