A Creatina BP Nutrition promove aumento de força e energia muscular.
TEAM BP NUTRITION | Atletas que usam e aprovam nossos produtos:
A Creatina da BP Nutrition é a Creatina oficial da ACBF Futsal | A equipe Brasileira com maior número de títulos.
A Creatina BP Nutrition é um produto desenvolvido para aqueles que desejam um melhor rendimento nas atividades físicas. Seja na musculação, futebol, corrida ou outras atividades, você vai sentir mais força e disposição ao consumir Creatina. Tenha mais força e explosão muscular em seus treinos com o suplemento Creatina, da BP Nutrition.
Benefícios:
- Aumenta a força muscular;
- Aumenta a explosão muscular;
- Aumenta a energia;
- Promove a hipertrofia;
- Promove o ganho de massa magra;
O que é creatina?
A Creatina é um aminoácido produzido por nosso organismo e que também pode ser ingerido através de alimentos e suplementos alimentares. Quando consumida de forma ideal, promove inúmeros benefícios para quem pratica atividades físicas.
Sugestão de consumo:
Consumir 3g (uma dose do medidor) de Creatina BP Nutrition todos os dias. Se possível, consuma 1,5g de manhã e 1,5g à tarde para uma melhor absorção e aproveitamento.
Ingredientes:
Creatina Monohidratada com no mínimo 99,9% de pureza.
Informação Nutricional Porção de 3g (1 medida do dosador) |
Quantidade por porção |
%VD* |
Valor Energético |
12kcal = 50kj |
1 |
Proteínas |
3g |
4 |
Creatina |
3g |
** |
Não contém quantidade significativa de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. * % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.** Valor Diário não estabelecido. |
Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico.
O consumo de creatina acima de 3g ao dia pode ser prejudicial à saúde.
Qual é o melhor momento para tomar creatina?
A creatina pode ser tomada a qualquer momento, mas muitos atletas preferem tomar antes ou depois do treino para ajudar a aumentar a força e a recuperação muscular.
Qual é a dose recomendada de creatina?
A dose recomendada de creatina pode variar, mas geralmente é de 3 a 5 gramas por dia. É importante seguir as instruções do rótulo do produto ou as recomendações de um profissional de saúde.
A creatina é segura para mulheres?
Sim, a creatina é segura para mulheres e pode ajudar a melhorar o desempenho físico em atividades de alta intensidade.
A creatina causa ganho de peso?
A creatina pode causar um pequeno ganho de peso devido à retenção de água intramuscular. No entanto, ela não causa ganho de gordura corporal.
É necessário fazer um ciclo de creatina?
Não é necessário fazer um ciclo de creatina, mas muitas pessoas optam por fazê-lo. Se você decidir fazer um ciclo, é importante seguir as instruções do produto e não exceder a dose recomendada.
Comentários
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Anônimo
Pelotas / RS - 27/04/2023
Anônimo
Pelotas / RS - 27/03/2023
Anônimo
Pelotas / RS - 03/03/2023