Os suplementos alimentares têm como objetivo suplementar dietas com nutrientes específicos quando a alimentação não é suficiente. As necessidades nutricionais de praticantes de atividades podem ser supridas através da utilização consciente de suplementos.

Os produtos podem ser utilizados para objetivos distintos, como ganho de massa muscular, emagrecimento, ganho de peso, energia, entre outros. Eles são aliados na melhora da performance durante os treinos e na recuperação do organismo.

As proteínas (Whey Protein), BCAA (Aminoácidos) e a Creatina estão entre os suplementos mais consumidos do Brasil.

Seu uso deve ser combinado com uma alimentação adequada e prática de exercícios físicos.